LSS01 KLOP SISSY SQUAT HMS

Podrobnosti o izdelku

LSS01 HMS je večnamenski izdelek. Njegov splošni namen je omogočanje tako imenovanih “sissy squatov”. Pri tej vaji sodelujejo predvsem štirioglaste mišice stegna, pa tudi številne sorodne mišice. Pri izvajanju te vaje so vključene vse mišice spodnjih okončin, močno pa je treba napenjati tudi trebušne mišice. Je tudi odlična vaja za upogibalke kolkov.

Visoka kakovost zaključka

LSS01 je klop, izdelana iz najkakovostnejših materialov; je zelo stabilna in močna. Tako opora za teleta kot valjčki za zaklepanje goleni so izdelani iz mehke gobe. Za zagotavljanje največje varnosti je podlaga nedrseča.

Funkcionalnost

Zaradi dodatnih ročajev omogoča globoke počepe in poskoke. Transportna kolesca v kombinaciji s posebnim ročajem omogočajo enostavno postavitev klopi na priročno mesto. Zaradi nastavljive višine opore je mogoče opremo prilagoditi uporabnikovi višini.

Predvidena uporaba

S klopjo LSS01 lahko izvajate polni počep z največjim upogibom kolen. Zato je mišica kvadricepsa globoko angažirana. Med fazo vstajanja je skoraj vsa teža prav na kvadricepsu, natančneje na njegovem spodnjem delu. Zaradi tega lahko uporabnik razvije mišice nog in jih v veliki meri oblikuje. Vaja je na voljo v dveh različicah. Prva, lažja, pri kateri noge upogibamo tako, da se zadnjične mišice čim bolj približajo blazini klopi. Druga je veliko težja. Izvajamo upogib le v kolenih, medtem ko v kolčnem sklepu do upogibanja ne pride; ramena poskušamo čim bolj približati tlom, tako imenovani Matrix.

Glavne prednosti klopi:

Pomaga pri oblikovanju mišice kvadriceps stegna.
Omogoča oblikovanje mišic upogibalk kolka, ki jih je tako težko trenirati
Omogoča vadbo več kot enega mišičnega dela
V primerjavi z običajnim počepom veliko bolj angažira trebušne mišice